Sélectionner une page

RANDO-SOPHRO

« IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR SE REMETTRE EN ROUTE »

À PROPOS

 

 Un accompagnement en nature, avec trois infirmiers, pour une remise en forme physique et psychique. 

 

 Lorsqu’il devient difficile de sortir de chez soi…

Lorsque tout effort parait insurmontable…

Lorsque la souffrance fait perdre toute confiance en soi…

Julien, Emillie et Sandra ont à coeur de soutenir les personnes en souffrance pendant ou après un burn-out, par un reconditionnement physique en douceur, en nature dans le Canton de Vaud.

 

NOS OBJECTIFS

Que vous sortiez de l’isolement en créant du lien social en vous remettant en mouvement. 

SOUTENIR

Ayant chacun une expérience particulière dans divers secteurs de soins (somatiques / psychiques, hospitaliers / domicile), nous avons l’habitude d’accompagner et de soutenir des gens.

BOUGER

Par l’apprentissage de techniques respiratoires et corporelles, nous aidons les gens à se reconnecter à eux-mêmes, à identifier leurs ressources par la marche et le coaching santé.  

SOCIALISER

Prendre conscience de  ses sensations, se relier à soi sont les premiers pas pour s’ouvrir aux autres. C’est l’expérience de groupe que nous  vous proposons en bienveillance.

NOTRE ÉQUIPE

Nous sommes trois infirmiers qui résident dans le Canton de Vaud. Julien est accompagnateur de moyenne montagne, Sandra et Emilie sophrologues.

EMILIE PERROLLAZ

www.emillieperollaz.com

 Chemin du Verney 28

1196 Gland

Tél : 078 749 55 00

Infirmière depuis 2001, en Suisse depuis 2006, Emilie a travaillé en soins généraux pendant 13 ans (La Source, La Tour, AVASAD) et en psychiatrie depuis 4 ans.

Spécialité : CAS en Santé Communautaire, Soins Palliatifs et Santé Mentale.

A ce jour, Emilie exerce à temps partiel en addictologie (Unité de Traitement des Addictions, Montreux, Fondation de Nant) ainsi qu’en tant qu’indépendante (hypnose, sophrologie depuis 2014, soins infirmiers en psychiatrie depuis 2021).

JULIEN THIEMARD

www.espacelaafi.ch

Chemin Près-des-Bois 40A

1066 Epalinges

Tél : 079 446 31 62

Infirmier depuis 2008, Julien a tout d’abord travaillé dans l’humanitaire en Afrique, avant de développer son expérience en soins à domicile auprès de populations vieillissantes.

Spécialités : Das en Santé des Populations Vieillissantes, nutrition, gestion d’équipe et de projet, pédagogie de l’adulte.

A ce jour, Julien est infirmier indépendant en soins généraux depuis 2019 et accompagnateur en moyenne montagne.

Il a obtenu son diplôme à Anniviers Formation et désire valider le Brevet Fédéral dans les années à venir.

SANDRA RODUIT

www.sophrosan.ch

En Burdon D6

1052 Le Mont-sur-Lausanne

Tél : 079 783 12 82

Infirmière depuis 2001, Sandra a développé son expérience dans les hôpitaux universitaires (HUG, CHUV) ainsi que dans les soins à domicile (APROMAD et ASPMAD).

Spécialités : en cardiopathies congénitales et insuffisance cardiaque au CHUV puis à la PMU pendant 9 ans, ainsi qu’en monitorage cardiaque.

A ce jour, Sandra est infirmière indépendante en soins généraux depuis 2020 et sophrologue et hypnothérapeute.

EN QUELQUES CHIFFRES

%

Des Suisses considèrent que sortir dans la nature diminue le stress.

%

Des dépenses de santé faite par les Suisses en rapport avec le PIB du pays.

%

Des Suisses ont une activité physique régulière.

ILS NOUS FONT CONFIANCE